stage Systéma Nantes le 30 avril 2022

Stage sur le thème de la spirale

Travailler dans le mouvement initié par l'adversaire pour développer des spirales génératrices de la déstructuration ou créer des spirales depuis son propre mouvement

pour déstructurer.

Travail debout, au sol, avec les bras, les jambes, avec ou sans armes.

Un stage pour découvrir et comprendre la création, le fonctionnement et l'utilisation efficace des spirales