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Les techniques de self-défense sont-elles efficaces? doit-on s'entraîner à répéter des techniques codifiées ou utiliser des principes et laisser libre court à notre adaptabilité face à une situation imprévue.
Les activités sportives reprendront bientôt. Vous avez envie de pratiquer une activité sportive et vous vous préoccupez du besoin de vous sentir en sécurité. Nous vous proposons de vous initier à la...
