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Dans cette vidéo de Précigné SELF-DEFENSE, nous étudions comment réagir efficacement face à une poussée à deux mains.
Que ce soit dans une situation de bousculade ou d'agression imminente, savoir gérer la distance et l'équilibre est primordial.
📌 Au programme :
• Analyse de la menace (poussée à 2 mains).
• Techniques de placement et de structure pour ne pas reculer.
• Contres et dégagements rapides.
🥋 Rejoignez nos cours : 
/ precigneselfdefense 📍 Lieu : Précigné
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