Nouvelle vidéo sur la lutte

Une courte vidéo sur un exercice de lutte au sol

Ce n'est pas de la lutte à proprement parler. Ici, il s'agit de mettre en pratique les principes sur la respiration et les déplacements en continu. Les mouvements doivent se faire sans tension et en continu. Il faut suivre la direction ou pression exercée par le partenaire et rediriger son propre mouvement contre lui.

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