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Stage Systéma Nantes
de 13h30 à 17h30
Stage self défense 12 mars 2023
de 09h à 12h
Stage d'initiation à la self-défense. Envie d'apprendre à vous défendre de manière ludique et divertissante de manière non traumatisante avec des principes de défense simple, directs, efficaces. Gérer son stress en géné...
Stage Systéma Nantes
de 13h30 à 17h30, à l'extérieur
Stage organisé par Systéma Atlantique Travail au sol axé sur la mobilité, le combat et la défense
Stage Systéma Nantes
de 13h30 à 17h30
Le vendredi cours GRATUIT de self-défense à partir de 16 ans
de 18h30 à 20h30
