Stage initiation self-défense

🔥 STAGE SELF-DÉFENSE : SAVOIR RÉAGIR SANS FORCE

Apprenez à vous défendre mains nues et au couteau avec des techniques efficaces et accessibles :
✅ Frappe ciblées (points sensibles)
✅ Déviations des bras pour déséquilibrer
✅ Gestion du stress pour agir vite

📅 Prochaine session : samedi 6 juin 2026 / Précigné
📩 Places limitées – Inscrivez-vous dès maintenant !

#SelfDéfense #Sécurité #StagePratique