🔥 STAGE SELF-DÉFENSE : SAVOIR RÉAGIR SANS FORCE
Apprenez à vous défendre mains nues et au couteau avec des techniques efficaces et accessibles :
✅ Frappe ciblées (points sensibles)
✅ Déviations des bras pour déséquilibrer
✅ Gestion du stress pour agir vite
📅 Prochaine session : samedi 6 juin 2026 / Précigné
📩 Places limitées – Inscrivez-vous dès maintenant !
#SelfDéfense #Sécurité #StagePratique
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