Stage self défense

Premier stage de l’année 2024, le thème sera sur les frappes invisibles.

Pendant ce stage, nous allons approfondir notre compréhension de dissuader un ou plusieurs agresseurs de nous importuner en utilisant des frappes de manière non traumatisante afin de respecter la législation en vigueur.

Nous explorerons les zones du corps où il est possible de frapper et de recevoir sans se blesser, en utilisant différentes parties du corps depuis n’importe quelle position.

Ce stage offrira la possibilité de mettre en évidence les autres principes abordés précédemment lors des stages. À savoir, la respiration, le mouvement continu, la distance et la fluidité.