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Le dimanche 8 décembre 2024, la self-défense sera pratiqué lors d'un stage organisé par le club Self-défense Boxing Club La Flèche au complexe sportif de la Monerie. Ce stage, animé par les instructeurs de Précigné, a pour objectif de découvrir le sy...
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Un article sur le stage que nous avons mis en place le 29 octobre a été rédigé par le journal local "Les Nouvelles" le 7 novembre. ci joint le lien vers l'article Découvrez cette association
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Mardi 29 octobre, nous avons mis en place une séance de découverte de la self-défense. Nous avons eu la visite d'une journaliste du Maine Libre qui s'est plongée dans la séance pour rédiger un article sur notre discipline. Voici l'article qui vient...
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Aimeriez-vous apprendre à vous défendre de manière ludique et divertissante, sans subir de traumatisme, en utilisant des principes de défense simples, directs et efficaces? Améliorer la gestion du stress en général en pratiquant des exercices respir...
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Vidéo courte sur le déroulement d'une séance de self-défense. Bien entendu, ce n'est qu'un aperçu partiel de ce que nous proposons Lien vers la vidéo
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Nous avons répondu à la question du stage : "Les techniques sont-elles efficaces?". La première partie a été de travailler sur des techniques basiques en statique. Les étapes suivantes ont été marquées par une augmentation du mouvement de l'agresseu...
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